Moc Praktyki Dziękowania

Rick Hanson, nasz nauczyciel Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności zachęca, aby pamiętać o dziękowaniu innym. To rodzaj wyrażania wdzięczności, a jak pokazują badania wdzięczność jest podstawą szczęścia, zadowolenia i nawet zdrowia fizycznego. Każdy dzień, a nawet niemal każda chwila ma wiele powodów … Czytaj dalej

Moja osobista “Gwiazda Polarna”

Każdego dnia pojawia się w naszym życiu ogrom bodźców. Każdy z nich pragnie zwrócić naszą uwagę. Zrób to, kup tamto, zajmij się tym, pamiętaj o tamtym, pomyśl o jednym, zmień drugie, popraw trzecie, zadzwoń, załatw, przeczytaj, uważaj. Niekończący się korowód … Czytaj dalej

Pozytywny kalendarz na luty

Do czego przyda się nam pozytywny kalendarz na luty?   <<KALENDARZ DO POBRANIA NA KOŃCU ARTYKUŁU>> Tworząc ten kalendarz naszą intencją było zaproszenie Cię do codziennej dawki dobra dla siebie. Mamy tyle do zrobienia i często w tym trybie zadaniowym … Czytaj dalej

Facebook